Karaté – DOJO 5

Horaires

ENFANTS
LUNDI
17H30 à 18H30 – Enfants compétiteurs

MERCREDI & SAMEDI
15H30 à 16H30 – 4-6 ans
16H30 à 17H30  7-10 ans
17H30 à 18H30  11-14 ans

ADULTES

LUNDI & MERCREDI
18H30 à 19H30 – Tous niveaux
19H30 à 20H30 – Gradés

VENDREDI
18H30 à 20H00 
 Tous niveaux


SAMEDI
11H00 à 12H30  Gradés 

Karaté, l'art martial du coup ultime

Le karaté est un art martial traditionnel à mains nues qui cherche l’efficacité ultime (« un coup, un mort »). Issu des îles d’Okinawa, sous influence chinoise, le karaté est un art martial avec de nombreux styles différents. Le style Shotokan, la version la plus japonaise du Karaté, emblématique pour sa rigueur et sa structure pédagogique, est enseigné au DOJO 5 depuis les années 1960. Les premiers professeurs étaient Daniel Ney et Georges Norel, quelques années après l’introduction du Karaté en France. La plupart des grands noms du Karaté sont passés par le DOJO 5, qui depuis 25 ans, est sous la tutelle de Sadek Mazri, 8e dan.

Pour les enfants comme pour les adultes, le karaté permet de travailler sur sa confiance en soi, la maîtrise de ses gestes, de son corps et de ses émotions. La rigueur, l’attention aux détails, le perfectionnement technique sont au coeur des cours de karaté, afin de former des pratiquants complets avec une base solide.

Les professeurs de Karaté du DOJO 5 sont Sadek Mazri, Bertrand Jaillet (France JKA), Philippe Holstzhausser, Guy Jaymes (France JKA), Guillaume Morel, Benjamin Gabay.

La tenue de Karaté à prévoir (hors cours d’essai) est un keikogi (« kimono ») blanc de karaté et une ceinture de couleur du grade détenu. Un protège-dents et des protections (pieds, tibias, poings, coquille) sont recommandés mais non obligatoires.

Karaté 4-6 ans

Karaté 7-10 ans

Karaté 11-14 ans

Karaté gradés

Réserver un cours d'essai

Les cours d’essai sont gratuits mais nécessitent une inscription, par email (accueil@dojo5.fr), téléphone (01 46 34 59 26) ou via le formulaire.

Attention, pour le Jiu-Jitsu Brésilien, des cours d’essai spéciaux pour les débutants sont organisés (généralement le samedi à 13h).

Tenue pour les cours d’essai : pantalon de jogging et tee-shirt. Les bijoux sont à retirer pendant le cours, et les ongles doivent être courts, pour éviter de blesser un partenaire.

Cours d'essai