Contenu – DOJO 5

Dojo 5
Principe

Le DOJO 5 vous propose un enseignement de haute qualité dans les arts du combat, dans une approche pluri-disciplinaire libre et sans limitation.

Les membres du DOJO 5 ont accès librement à un ensemble complet de disciplines qui leur permet de progresser avec précision dans leur parcours de pratique martiale.

Sept disciplines sont incluses dans l’abonnement :
– La boxe anglaise, pour exercer vos coups de poing et vos déplacements
– Le karaté, pour acquérir une base technique solide et précise
– La self-défense, pour travailler les situations et la légitime défense
– Le MMA (ou arts martiaux mixtes), pour étudier le combat dans toutes ses distances
– Le jiu-jitsu brésilien, pour apprendre le combat au sol
– Le jeet kune do (et « jun fan gung fu »), pour découvrir différents styles sud-est asiatiques et construire votre propre arsenal
– Le penchak silat « combined combatives », pour aller dans une approche mixte martiale et self-défense, et un travail pointu des coups à courte distance

 

Les cours s’adressent à tous les niveaux, débutants et confirmés. 

Pour les débutants, il est conseillé de s’accrocher d’abord sérieusement à une ou deux disciplines, en fonction du temps et de l’implication souhaitée. Mais votre abonnement vous donne librement accès à tout. Ensuite, une fois de bonnes bases acquises, vous pourrez peaufiner vos points d’amélioration dans les autres cours. Pour les confirmés, vous décidez de votre chemin personnel et des cours où vous souhaitez construire votre progression, et si vous avez des doutes, l’équipe du DOJO 5 sera là pour vous conseiller.

Les 7 disciplines sont ouvertes aux 15 ans et plus. Le DOJO 5 propose aussi des cours enfants (de 4 à 14 ans) en karaté.

L'équipe dirigeante
Dirigeants
Guillaume Morel & Michaël Illouz, directeurs du DOJO 5
Michaël ILLOUZ & Guillaume MOREL
L'équipe enseignante
Professeurs
David DELANNOY
Jeet kune do
Benjamin Gabay, professeur de Karate au DOJO 5
Benjamin GABAY
Karaté
Benjamin GIRAUDON
Self-défense
Philippe Holtzhausser, professeur de Karate au DOJO 5
Philippe HOLTZHAUSSER
Karaté
Cyril HUILLARD
MMA
Michaël ILLOUZ
Penchak silat C.C.
Bertrand JAILLET
Karaté
Guy JAYMES
Karaté & Karaté enfants
Sadek Mazri, professeur de Karate au DOJO 5
Sadek MAZRI
Karaté
Guillaume MOREL
Karaté
Stéphane MOULIGNIER
Boxe anglaise
Kevin SALLIER
Penchak silat C.C.
Thierry SANTANA
Jiu-jitsu brésilien
Alexis TYTELMAN
Penchak silat C.C.
Où et quand
Planning

Le planning pour les 15 ans et plus est le suivant :

Boxe anglaise : Mardi & Jeudi 19h30-21h00

Jeet kune do :
Mardi 19h30-21h, Jeudi 19h15-20h45

Jiu-jitsu brésilien : Lundi & Mercredi 7h00-8h00, Mardi 18h15-19h30, Jeudi 18h00-19h15, Vendredi 18h45-20h00

Karaté : Lundi & Mercredi 18h30-20h30, Vendredi 18h30-20h, Samedi 11h-12h30 (détails ici)

MMA : Mardi 21h-22h30, Vendredi 20h-22h

Penchak silat « combined combatives » : Lundi & Mercredi 20h30-22h00

Self-défense : Mardi & Jeudi 21h-22h30

En période de lancement de cette nouvelle formule du DOJO 5, et aussi en fonction des demandes des premiers adhérents, certains créneaux pourront être appelés à être modifiés, disparaître ou être remplacés.

Le DOJO 5 propose aussi des cours de KARATE pour enfants de 4 à 6 ans, de 7 à 10 ans, et de 11 à 14 ans ; le planning est ici.

Le DOJO 5 héberge de plus différentes associations qui proposent de l’Aikido, de la Boxe française, du Karate kyokushinkai, du Nin-jutsu, du Taekkyon, du Tai ji quan, ainsi que du Yoga. Des cours de Judo enfants sont aussi en place. Pour contacter les associations qui gèrent ces disciplines, rendez-vous sur cette page.

Nos tarifs
Prix

Le DOJO 5 propose une offre unique selon l’âge :

15 ans et plus

 

Accès libre et illimité à toutes les disciplines gérées par le DOJO 5, pour 12 mois plein (de mois à mois).

  • 544€ TTC pour les offres CE¹, les 15-17 ans et les forces de l’ordre et militaires²
  • 578€ TTC pour les 18-25 ans
  • 612€ TTC pour les secouristes, médecins et personnel médical³
  • 680€ TTC le tarif standard
  • 190€ TTC l’abonnement OPERATION SENTINELLE de 2 mois

Pas de frais caché. 1 licence fédérale incluse.
1 mois d’abonnement en plus à chaque parrainage d’un nouvel adhérent au DOJO 5 (pour le parrain et le filleul)⁴ .
Le règlement se fait en une fois en début d’abonnement.

¹ Demandez à votre CE de nous référencer si ce n’est pas déjà fait, par email à accueil@dojo5.fr
² Police, Gendarmerie, Polices Municipales, pompiers volontaires, BSPP et tous corps de l’Armée, ainsi que les réservistes, les urgentistes et personnes travaillant en hôpitaux psychiatriques, ainsi que les cascadeurs professionnels ; sur présentation d’une carte professionnelle en cours de validité
³ Sur présentation d’un brevet de secourisme PSC1 ou SST (recyclage valable), ou appartenance active à un organisme de secourisme (Protection Civile, Croix Rouge, Ordre de Malte, etc.)
⁴ Pour la première inscription du filleul sur un abonnement 12 mois ; cumulable sur plusieurs filleuls

Moins de 15 ans (Karate)

  • 7-14 ans 440 €

    Karate Kids

  • 4-6 ans 400 €

    Baby Karate

 

Abonnement pour la saison de septembre 2023 à juin 2024¹.

-20% pour les enfants de personnel des forces de l’ordre, pompiers et militaires².

Pas de frais caché. 1 licence fédérale incluse.

 

¹ Pour un abonnement de 6 mois, réduction de -30%
² Police, Gendarmerie, Polices Municipales, pompiers volontaires, BSPP et tous corps de l’Armée ; sur présentation d’une carte professionnelle en cours de validité
³ Pour la première inscription du filleul sur un abonnement saison ; cumulable sur plusieurs filleuls

>> INSCRIPTION <<

Pour vous inscrire, vous pouvez utiliser ce formulaire, ou bien rendez-vous au DOJO 5 aux heures de cours. Si vous avez des questions, contactez-nous par email.

Prise de contact

DOJO 5
26 rue de Pontoise
75005 Paris
01 46 34 59 26

Indications pour se repérer :
Le dojo est situé en face de la piscine Pontoise, et adossé à la Mutualité.

Sur le boulevard Saint-Germain, la rue de Pontoise est située au niveau du numéro 35.

sur GoogleMap / sur OpenStreetMap / sur Mappy

DÉCOUVRIR
Réserver un cours d'essai

Les cours d’essai sont gratuits mais nécessitent une inscription, par email (accueil@dojo5.fr), téléphone (01 46 34 59 26) ou via le formulaire.

Attention, pour le Jiu-Jitsu Brésilien, des cours d’essai spéciaux pour les débutants sont organisés (généralement le samedi à 13h).

Tenue pour les cours d’essai : pantalon de jogging et tee-shirt. Les bijoux sont à retirer pendant le cours, et les ongles doivent être courts, pour éviter de blesser un partenaire.

Cours d'essai