Le DOJO 5 vous propose un enseignement de haute qualité dans les arts du combat, dans une approche pluri-disciplinaire libre et sans limitation.
Les membres du DOJO 5 ont accès librement à un ensemble complet de disciplines qui leur permet de progresser avec précision dans leur parcours de pratique martiale.
Sept disciplines sont incluses dans l’abonnement :
– La boxe anglaise, pour exercer vos coups de poing et vos déplacements
– Le jeet kune do, ou plutôt le « jun fan gung fu » et certains arts du sud-est asiatiques (kali, silat, etc.), pour entraîner vos spéciaux et le travail à courte distance
– Le karaté, pour acquérir une base technique solide et précise
– Le krav-maga, pour appliquer vos techniques dans une approche self-défense
– Le MMA (ou arts martiaux mixtes), pour étudier le combat dans toutes ses distances
– Le jiu-jitsu brésilien, pour apprendre le combat au sol
– Le yi quan, pour travailler l’énergie interne et l’intention
Les cours s’adressent à tous les niveaux, débutants et confirmés.
Pour les débutants, il est conseillé de s’accrocher d’abord sérieusement à une ou deux disciplines, en fonction du temps et de l’implication souhaitée. Mais votre abonnement vous donne librement accès à tout. Ensuite, une fois de bonnes bases acquises, vous pourrez peaufiner vos points d’amélioration dans les autres cours. Pour les confirmés, vous décidez de votre chemin personnel et des cours où vous souhaitez construire votre progression, et si vous avez des doutes, l’équipe du DOJO 5 sera là pour vous conseiller.
Les 7 disciplines sont ouvertes aux 15 ans et plus. Le DOJO 5 propose aussi des cours enfants (de 4 à 14 ans) en karaté.
Le planning pour les 15 ans et plus est le suivant :
Boxe anglaise : Mercredi 12h15-13h45
Jeet kune do : Mardi 19h45-21h, Jeudi 19h45-21h
Karaté : Lundi-Mercredi 18h30-20h30, Vendredi 18h30-20h, Samedi 11h-12h30 (détails ici)
Krav-maga : Mardi-Jeudi 21h-22h30
MMA : Mardi 21h-22h30, Vendredi 20h-22h
Jiu-jitsu brésilien : Mardi 18:30-19h45, Vendredi 18h45-20h00
Yi quan : Mardi-Jeudi 12h15-13h45
En période de lancement de cette nouvelle formule du DOJO 5, et aussi en fonction des demandes des premiers adhérents, certains créneaux pourront être appelés à être modifiés, disparaître ou être remplacé.
Le DOJO 5 propose aussi des cours de KARATE pour enfants de 4 à 6 ans, de 7 à 10 ans, et de 11 à 14 ans ; le planning est ici.
Le DOJO 5 héberge de plus différentes associations qui proposent de l’Aikido, de la Boxe française, du Karate kyokushinkai, du Nin-jutsu, du Taekkyon, du Tai ji quan, ainsi que de la Gym douce et du Yoga. Des cours de Judo enfants sont aussi en place. Pour contacter les associations qui gèrent ces disciplines, rendez-vous sur cette page.
Le DOJO 5 propose une offre unique selon l’âge :
15 ans et plus
680 € T.T.C.
Accès libre et illimité à toutes les disciplines gérées par le DOJO 5, pour 12 mois plein (de mois à mois)1.
Des exceptions non cumulables
-20% pour les forces de l’ordre, pompiers et militaires²
-20% pour les 15-17 ans³
-15% pour les 18-25 ans⁴
-10% pour les secouristes⁵
Pas de frais caché. 1 licence fédérale incluse.
1 mois d’abonnement en plus à chaque parrainage d’un nouvel adhérent au DOJO 5 (pour le parrain et le filleul)⁶ .
Le règlement se fait en une fois en début d’abonnement⁷.
¹ Pour un abonnement de 6 mois, réduction de -30%, soit 476€ TTC ; abonnement spécial VIGIPIRATE 4 mois sur demande
² Police, Gendarmerie, Polices Municipales, pompiers volontaires, BSPP et tous corps de l’Armée, ainsi que les réservistes ; sur présentation d’une carte professionnelle en cours de validité ; soit 544€ TTC
³ Soit 544€ TTC
⁴ Soit 578€ TTC
⁵ Sur présentation d’un brevet de secourisme ou certificat de recyclage de moins de 2 ans (PSC1, SST), ou appartenance active à un organisme de secourisme (Protection Civile, Croix Rouge, etc.) ; soit 612€ TTC
⁶ Pour la première inscription du filleul sur un abonnement 12 mois ; cumulable sur plusieurs filleuls
⁷ Possibilité de règlement en 3 fois (sur 3 mois consécutifs) pour 5% de plus
Moins de 15 ans (Karate)
-
7-14 ans 440 €
Karate Kids
-
4-6 ans 400 €
Baby Karate
Abonnement pour la saison de septembre 2022 à juin 2023¹.
-20% pour les enfants de personnel des forces de l’ordre, pompiers et militaires².
Pas de frais caché. 1 licence fédérale incluse.
Le règlement se fait en une fois en début d’abonnement⁴.
¹ Pour un abonnement de 6 mois, réduction de -30%
² Police, Gendarmerie, Polices Municipales, pompiers volontaires, BSPP et tous corps de l’Armée ; sur présentation d’une carte professionnelle en cours de validité
³ Pour la première inscription du filleul sur un abonnement saison ; cumulable sur plusieurs filleuls
⁴ Possibilité de règlement en 3 fois (sur 3 mois consécutifs) pour 5% de plus
>> INSCRIPTION <<
Pour vous inscrire, vous pouvez utiliser ce formulaire, ou bien rendez-vous au DOJO 5 aux heures de cours. Si vous avez des questions, contactez-nous par email.
Prise de contact
DOJO 5
26 rue de Pontoise
75005 Paris
01 46 34 59 26
email
Indications pour se repérer :
Le dojo est situé en face de la piscine Pontoise, et adossé à la Mutualité.
Sur le boulevard Saint-Germain, la rue de Pontoise est située au niveau du numéro 35.
sur GoogleMap / sur OpenStreetMap / sur Mappy
Avant de s’engager dans un centre d’enseignement d’arts martiaux et sports de combat, vous pouvez avoir envie de venir voir les cours et l’ambiance du dojo. Les salles d’entrainement et la configuration du DOJO 5 ne permettent pas d’accueillir des spectateurs, mais il est possible de venir essayer la pratique.
Les cours d’essai sont exceptionnellement gratuits pour toutes et tous dans cette période de relance du DOJO. Reportez-vous au planning pour choisir un cours à essayer et l’indiquer dans le formulaire ci-joint. Vous pouvez aussi faire une demande par email (accueil@dojo5.fr) ou par téléphone (01 46 34 59 26).
Quelque soit la discipline, la tenue pour un cours d’essai est simple : un pantalon de jogging et un tee-shirt. Les cours s’effectuent pieds nus. Les bijoux (bagues, pendentifs, etc.) sont à retirer pendant le cour, et les ongles doivent être courts, pour éviter de blesser un partenaire.