Gym douce |
 Qu'est-ce que la Gym douce ?
La remise en forme est une combinaison harmonieuse de mouvements de barre au sol, de postures de yoga et de divers exercices alliant étirements et assouplissements toujours exécutés sur des musiques douces. On travaille :
Une pratique régulière maintient en bonne forme en entretenant les fonctions musculaires : tonicité, souplesse… Elle préserve efficacement des courbures pathologiques de la colonne vertébrale et entretient sa mobilité articulaire. Une pratique régulière évite également l'accumulation de la fatigue et procure une sensation de bien-être, de détente, de relâchement et de "lâcher prise", conditions indispensable pour rester jeune plus longtemps. La gym douce à Dojo 5
Horaires des cours de gym douce à Dojo 5
Professeur de gym douce à Dojo 5
Brigitte JAILLANSBrigitte JAILLANS propose également de séances de SHIATSU  Vous pouvez également contacter Brigitte JAILLANS experte en SHIATSU, cette technique de massage qui s’inscrit dans la tradition orientale de prévention des maladies et du bon entretien de la santé. Contact
Brigitte JAILLANS : 06 88 15 03 41 Email: brigitte.jaillans@neuf.fr |