Kundalini Yoga

Qu'est-ce que le Kundalini Yoga ?

Le Kundalini Yoga est une discipline issue de l'Inde visant à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physiques, psychiques et spirituels.

Le Kundalini Yoga est une forme dynamique du Yoga.

Le Kundalini Yoga c'est la pratique d'exercices de respiration, concentration et chant dans une alternance d'effort et de relaxation. C'’est une science millénaire, toujours d'’actualité par sa capacité à nous permettre d'obtenir des résultats importants dans un temps minimum.

Le Kundalini Yoga renforce en profondeur aussi bien le système nerveux que le système glandulaire, permettant ainsi d'avoir de suite un effet ressenti tel que détente, vitalité et clarté mentale.

Yogi BHAJAN 1929-2004, Maître de Kundalini Yoga et du Yoga Tantrique Blanc, est la source d'inspiration de cet enseignement. En 1968 il est venu en Occident pour enseigner le Kundalini Yoga. Offrant ainsi à tout un chacun une méthode pour vivre une vie saine, sereine et spirituelle.